โรงเรียนบ้านดอนเสาธง

หมู่ที่ 7 บ้านดอนเสาธง ตำบลปากแพรก อำเภอดอนสัก จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84340

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

081 0858522

เสริมพลังกันเฉื่อยชา ให้เด็กยุคใหม่

เสริมพลังกันเฉื่อยชา

โดยปกติแล้ว เด็กทุกคนรักการเล่นเป็นชีวิตจิตใจ สามารถเล่นได้ทั้งวัน แบบไม่รู้จักเบื่อ แต่ในเด็กยุคใหม่ หลายๆคนกลับกลายเป็นเด็กติดจอ จดจ่ออยู่กับสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ตั้งแต่วัยอนุบาล จนเกิดปัญหา ทั้งทางด้านสุขภาพร่างกาย การเรียน การเข้าสังคม ขาดความกระตือรือร้น ที่จะทำสิ่งต่างๆ จนเป็นเด็กเฉื่อยชา แต่เราสามารถ เสริมพลังกันเฉื่อยชา ให้เด็กได้ง่ายๆดังนี้

ปัญหาเฉื่อยชาในเด็ก

จากการสำรวจเด็กวัยรุ่นในอังกฤษ ที่มีอัตราเด็กเป็นโรคอ้วน อันเนื่องมาจากความเฉื่อยชา และขาดการออกกำลังกาย เพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยพบว่า 1 ใน 3 ของเด็กบอกว่า สาเหตุที่ทำให้ขาดความกระตือรือร้น เอาแต่นั่งๆ นอนๆ อยู่หน้าจอทีวี หรือมือถือ คอมพิวเตอร์  เนื่องมาจากการที่พ่อแม่ไม่มีเวลาให้  และไม่ได้รับการส่งเสริมให้ทำกิจกรรมต่างๆ อย่างการเล่น การออกกำลังกาย และกิจกรรมที่ทำร่วมกันระหว่างพ่อแม่ลูก  จนเป็นปัญหาเด็กติดเกม ขาดความกระตือรือร้น เฉื่อยชา จนกลายเป็นเด็กอ้วน ขี้โรค

เสริมพลังกันเฉื่อยชา

เปิดโลกการเล่นที่ท้าทาย
ความท้าทาย นั้นเป็นสิ่งที่มีอยู่ในทุกคน ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ และโดยเฉพาะเด็กๆ การเลือกกิจกรรมให้เหมาะสมกับวัยลูก เป็นสิ่งจำเป็น เพราะเด็กจะอยากลองทำสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ  อยากทดสอความสามารถของตัวเองว่าทำอะไรได้บ้าง
การให้ลูกได้สัมผัส กับเครื่องเล่นต่างๆ สามารถสร้างความสนุกได้ไม่แพ้เครื่องเล่นเกม และยังช่วยแยกเด็กออกจากเกม นอกจากกนี้การเล่นที่มีคว่มท้าทาย และมีความเสี่ยงเล็กน้อย จะสร้างความม้่นใจให้เด็กๆ ไม่เกิดความกลัวต่อสิ่งสิ่งรอบตัวลง ไม่ทำให้กลัวไปก่อนที่จะได้กระทำ เพราะเมื่อเขาได้ผ่านมันไปแล้ว เขาจะได้รู้ว่า บางอย่างไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เขาคิด ทำให้เด็กๆ กล้าที่จะทำอะไรเองมากขึ้น ไม่กลัวว่าจะทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่ดีอีก

ลดความเข้มงวดลงบ้าง
นอกจากการให้ลูกได้เล่นอะรไที่ท้าท้าย และโลดโผนแล้ว คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรตีกรอบทางความคิด ของเด็กๆมากจนเกินไป เช่น บังคับให้วาดรูประบายสีในกรอบ ให้วาดภาพที่เน้นความเหมือนจริง
ในการสำรวจพบว่า เด็กที่อยู่ในครอบครัวที่มีความเข้มงวด หรือเจ้าระเบียบมากจนเกินไป ต้องการให้เด็กทำตัวเรียบร้อย และอยากให้ลูกทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตนเองก่อนวัยอันควร แต่เมื่อเด็กๆทำไม่ได้ก็ดุด่า ไม่ปลอบประโลม ให้กำลังใจ เด็กกลุ่มนี้จะคิดว่าพ่อแม่ไม่รัก และคิดว่าตนเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จ ทำให้ขาดความมั่นใจ กลัวที่จะแสดงออกและทำสิ่งต่างๆ หรือไม่ก็กลายเป็นคนก้าวร้าวไปเลยก็ได้

ให้ลูกเลือกในสิ่งที่ชอบ
การหากิจกรรมให้ลูกได้ทำหรือเรียนรู้ แทนการนั้งดูทีวีหรือเล่นมือถือ เพื่อสร้างความกระตือรือร้น ควรให้เด็กๆมีส่วนร่วมในการเลือก เพื่อเปิดโอกาสให้เด็กได้แสดงออก และมีความสุขกับสิ่งที่ได้เลือก และยังเป็นการส่งเสริม ความมั่นใจ ให้เด็กกล้าคิด การที่เด็กได้คิดและตัดสินใจด้วยตัวเอง ในเรื่องชีวิตประจำวัน เช่น การเลือกว่าจะสวมเสื้อผ้าชุดไหน จะเลือกรับประทานผลไม้ชนิดใด ดีกว่าที่คุณพ่อคุณแม่เลือกให้ลูกทุกครั้ง จนลูกไม่มีโอกาสตัดสินใจเลือกสิ่งที่ชอบด้วยตนเองเลย

อ่านบทความดีๆจากทาง โรงเรียน ได้ที่ นานาสาระ

อัพเดทล่าสุด

การทำงานร่วมกัน ทำให้เกิดปัจจัยเชิงบวก เช่น การสื่อสาร ประสิทธิภาพการทำงาน ความไว้วางใจ และความคิดสร้างสรรค์ นี่คือวิธีส่งเสริมการทำงานร่วมกันระหว่างสถาบัน คณาจารย์ และนักศึกษา